泳泳王!by 玉水

2011年02月28日

110228の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

ナガミネさん1フリ1分7秒
タニヤスさん
タカハッシー

50フリー×8
ターン練習
100フリー1分14秒
50フリーダッシュ×2
34〜35秒

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月25日

110225の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

ナガミネさん
サイキさん
キタジマさん
タカハッシー

ドリル、キック
50フリー×5
50フリーダッシュ×3
36〜40秒

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月23日

110223の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

ナガミネさん
イケダさん
キクチさん
タカハッシー

ドリル
50フリー×5
50フリーダッシュ×5
35〜40秒

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月21日

110221の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

ナガミネさん
イケダさん
キクチさん
キタジマさん
サイトウさん
タカハッシー

ドリル
50フリー×10
1コメ×3
1分45秒
キック

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月18日

110218の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

ナガミネさん
イケダさん
サイキさん
サイトウさん
タカハッシー

ドリル
50フリー×7
1コメ
キック

お疲れ様でした。
サイキくん久々の参加。
学生が増えました
posted by 玉水 at 08:19| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月16日

110216の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

ナガミネさん
キクチさん
タカハッシー

ドリル
50フリー×5
1コメ1分49秒

お疲れ様でした。
電車1本乗り遅れあまり泳げず…
posted by 玉水 at 08:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月14日

110214の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

ナガミネさん
タニヤスさん
キタジマさん
サイトウさん
タカハッシー

ドリル
50フリー×5
キック
50フリー×4ダッシュ
34〜36秒

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月09日

110209の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

ナガミネさん
キクチさん
タカハッシー

ドリル
50フリー×5
1コメ×4
2分10秒サークル
1分52秒

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月08日

110208今日の朝水

みね
さぶ

たにメニュー

up400
k50x10
p200x3
s200x1
im100x5
s50x6
stretch
s50x4x2 broken
down300
total3000
泳ぎ終わると、爽やかなのは
おもしろい

11/02/08 08:31
via ついっぷる for iPhone
posted by 玉水 at 09:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月07日

110207の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

ナガミネさん
タニヤスさん
キタジマさん
タカハッシー

ドリル
50フリー×5フォーム撮影

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月04日

110204の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

ナガミネさん
タニヤスさん
キタジマさん
サイトウさん
キクチさん
イケダさん
タカハッシー

ドリル
1コメ×5 ,2分15秒サークル
50フリー×5、45秒
お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月02日

110202の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

ナガミネさん
キクチさん
イケダさん
タカハッシー

ドリル
1コメ×5 ,2分15秒サークル
1コメ1分45秒
お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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