泳泳王!by 玉水

2011年04月27日

110427の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

テヅカさん
ナガミネさん
イケダさん
タニヤスさん
サイキさん
シライシさん
タカハッシ

ドリル
50フリー×5、50秒
50フリー×6、ダッシュ

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月25日

110425の朝練

NEC_0367.jpgタカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

テヅカさん
ナガミネのさん
サイトウさん
タニヤスさん
フリー50m 29.67

イケダさん
タカハッシ
50フリー×5、50秒
50フリー×5、45秒

200ブレ3分55秒
50ブレ45秒

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月22日

110422の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

テヅカさん
キタジマさん
ナガミネさん
タニヤスさん
タカハッシ

ドリル
50フリー×10、50秒
50ブレ×5、65秒

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月18日

110418の朝練

NEC_0366.jpgNEC_0365.jpgNEC_0364.jpgタカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

テヅカさん
キタジマさん
タニヤスさん
バック50m 40.07

サイトウさん
タカハッシ
50フリー×5、50秒
ブレストターン7秒代
200ブレ3分30秒
50フリー34秒
50ブレ43秒

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月15日

110415の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

テヅカさん
キタジマさん
ナガミネさん
イケダさん
サイトウさん
タカハッシ

ドリル
50フリー×10、50秒

お疲れ様でした。
風邪をひきました。
軽めに練習
posted by 玉水 at 08:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月13日

110413の朝練

NEC_0355.jpgNEC_0356.jpgNEC_0357.jpgタカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

テヅカさん
タニヤスさん
5メートルターン4〜5秒
50バック38'25

ナガミネさん
イケダさん
サイトウさん
タカハッシ

50フリー×10、50秒
5メートルターン7秒代
50フリー×5、50秒
50フリーダッシュ

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月11日

110411の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

テヅカさん
キタジマさん
タニヤスさん
ナガミネさん
イケダさん
サイトウさん
タカハッシ

50フリー×10、50秒
ドリル
50フリー×8、45秒
25フリーダッシュ

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月08日

110408の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

テヅカさん
キタジマさん
ナベヤスさん
ナガミネさん
タカハッシー

ドリル
50フリー×10、50秒
50フリーダッシュ
35秒

お疲れ様でした。
今日は、意識して力を抜いて泳いだつもり…
posted by 玉水 at 08:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月07日

110406の朝練

NEC_0350.jpgNEC_0348.jpgタカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

テヅカさん
イケダさん
50フリー59'36
100フリー2:01'27

タニヤスさん
1コメ 1:21
50フリー 29'92

ナガミネさん
タカハッシー

ターン練習
50フリー×10、50、45秒
100フリー1:16'36、
50フリー33'12、35'34

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 07:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月04日

110404の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は、

キタジマさん
タニヤスさん
ナガミネさん
タカハッシー

50フリー×20、50秒
50フリーダッシュ
33、36秒

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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