泳泳王!by 玉水

2011年09月30日

110930の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は

タニヤスさん
サイトウさん
タカハッシ

ドリル
50m×10、50秒
50m×10、45秒、時間内に回れず。

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月28日

110928の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
テヅカさん
タニヤスさん
タカハッシ

50m×10、50秒
プル

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月26日

110926の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は

キタジマさん
ナガミネさん
テヅカさん
サイトウさん
タカハッシ

アップ
1500m 25:50

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月22日

110922の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は

タニヤスさん
サイトウさん
タカハッシ
1500×1

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月17日

110916の朝練タニヤスさん2コメ3:05:31、タカハシ2コメ3:31:62

NEC_0397.jpgNEC_0398.jpgタカハッシーです。

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
タニヤスさん
サイトウさん
タカハッシ


お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 01:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月14日

110914の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は

タニヤスさん
イケダさん
マツシタさん
タカハッシ

ドリル
125フリー×4
50フリー×10、50秒

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月12日

110912の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は

キタジマさん
タニヤスさん
イケダさん
サイトウさん
タカハッシ

2コメ プル×1
2コメ×2
50フリー×10

お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月09日

110909の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
キタジマさん
タニヤスさん
イケダさん
サイトウさん
タカハッシ

2コメ キック×2
2コメ プル×2
2コメ


お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月07日

110907の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は

テヅカさん
タニヤスさん
サイキさん
イトウさん
イケダさん
ハマモトさん
サイトウさん
タカハッシ

2コメ×2
ストレッチ
ドリル
50フリー40秒


お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月02日

110902の朝練

タカハッシーです。

本日の朝練参加者は

タニヤスさん
サイトウさん
タカハッシ

1500m26分20秒nec水着
お疲れ様でした。
posted by 玉水 at 08:22| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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