泳泳王!by 玉水: 日記

2013年09月23日

2013NCUPフィードバック

P9220035.JPG

参加の皆様、お疲れ様でした

来年に向けてのフィードバックをコメント願います

#集合は8時でよい。8:15から立ち上げ開始

#休み時間も、減らしてしまえば、12:30に昼食開始可能?

#懇親会は13:00開始でよい

#両サイドコース(子供用 大人用)のアップダウンは良かった

#参加賞制は継続(毎年、セームでいいかも)

#プログラムを大量に印刷するより、中央にの壁に貼紙はよかった

#懇親会は、会話が全体に通らないので、そろそろ場所変えも検討
posted by 玉水 at 18:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月26日

2012 たちばな練習会 計画予定

毎週土曜 13:00-15:00

6/2(土) ×
9(土) ○
16(土) ○
23(土) ○
30(土) ○ <= 7/1(日)は県実です
7/7(土) ×
14(土) ×
21(土) ○
28(土) ○
8/4(土) × <= 8/4(土)-5(日)は全実です
11(土) ○
18(土) ○
25(土) ×
posted by 玉水 at 05:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月16日

20120516朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
テヅカさん
タニヤスさん
サイキさん
マツシタさん
タカハッシ

500m×2
8分半


お疲れさまでした!

posted by 玉水 at 08:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月09日

20120509朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
テヅカさん
タニヤスさん
サイキさん
タカハッシ

1550m29分44秒


お疲れさまでした!
休み中、泳がなかっため、激遅。
posted by 玉水 at 22:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月08日

20120507朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
キタジマさん
タニヤスさん100ba1:28
テヅカさん
タカハッシ

50br×10、1分サークル、53〜56秒
200fr×2
100br、1:38


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 07:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月26日

20120425朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
タニグチさん
テヅカさん
マツシタさん
タカハッシ

1500m27分


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 14:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月23日

20120423朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
タニヤスさん
テヅカさん
タカハッシ

100br×10、2分サークル
200br 3分43秒
ラン+バイク練習の影響で、今日も激遅。体、動かず。
お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 21:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月16日

20120416朝練

NEC_0001.JPGタカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
タニヤスさん100ba1分26秒
テヅカさん
キタジマさん
タカハッシ

50mbr×10、54〜56秒
100mfr×10、1分50秒サークル

100br1分46秒

ラン+バイク練習の影響で、足がつりそうになり激遅
お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 22:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月11日

20120411朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
テヅカさん
マツシタさん
タカハッシ

1650m29分


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 08:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月03日

120403今日の朝水


ミネ
カト
タニ

タニメニュー
Run13km
Swim2000
Up300
K50x5
S200x3
S100x5
S50x5
100dash75
Down100
ストロークライン変えたら
いい感じ
posted by 玉水 at 10:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

20120402朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
タニヤスさん
テヅカさん
キタジマさん
サイトウさん
タカハッシ

50mbr×10、56〜60秒
100mfr×6、

100br1分47秒

ラン+バイク練習の影響で、体が動かず激遅
お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 09:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月28日

20120328朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
サイキさん
キタジマさん
テヅカさん
マツシタさん
タカハッシ

fr1450m、25分36秒


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 21:21| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月27日

20120326朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
タニヤスさん
キタジマさん
テヅカさん
タカハッシ

fr1500m、26分17秒


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 22:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月21日

20120321朝練、タニヤスさん100ba1:27:61、タカハシ100br1:41:69

NEC_0019.JPGNEC_0018.JPGタカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
タニヤスさん
テヅカさん
キタジマさん
タカハッシ

50mbr×10、52〜56秒
50mfr×10、40〜42秒フィン使用
200mfr×2
100br


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 23:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月17日

【参加希望者 要コメント】銀河アリーナ専用コース 貸切i練習企画しましょう


タニヤスです


銀河プールご利用案内 利用期間:6月10日から9月16日まで

2コース 2500円/時間ですから5人集まれば、よいですね
http://www.sagamiharashi-toshiseibi.com/dispdtinfo.asp?M_ID=15&C_ID=3#pool

飛び込みは確認していませんが、計測やプール慣れにはもってこいですね

ぜひ、貸しきりイベント企画しましょう

希望者はコメント入れてください!
posted by 玉水 at 10:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月16日

20120315朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
タニヤスさん
テヅカさん
タカハッシ


50mbr×10、50〜55秒
100mfr×5、95〜102秒


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 01:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月07日

3/7 by MO

今日もタカさんがいなかったので、私が報告します。

大分暖かくなってきましたね。いよいよ春到来、そして
花粉症の季節です。

<参加メンバー>
アキオさん、ミネミネさん、ジローさん、ヤスオさん、
マツシタさん、イケダさん
 
週末のマスターズに備えて、今日もBrの練習をしました。
付け焼刃かもしれませんが、頑張ります。
posted by 玉水 at 10:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月06日

20120305朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
タニヤスさん
テヅカさん
タカハッシ


50mbr×10
50mfr×10


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 00:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月29日

20120229朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
タニヤスさん
テヅカさん
サイキさん
タカハッシ


25mbr,fr
50mfr×5、43〜47秒


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 08:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月27日

20120227朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
キタジマさん
テヅカさん
タカハッシ

キック、プル
50mbr
50mfr×10、45〜52秒


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 23:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月25日

スイムセンスiiMモード(自動計測機能)


スイムセンスは世界中のユーザーのカイゼンコメントを反映した内容にソフトが
アップロードされます

要するに、時計の中のソフトがUSBリンクで書き換えられるのです。

特に自動計測機能は、最高のカイゼンです。

@ *スタート、ターンで壁を蹴った直後、約2秒程ストリームラインの姿勢でい
ましょう*。スイムセンスがスター トを認識します。(普通のスタートでOKです。)

A *タッチは、スイムセンスをつけた方の手でしっかり止めましょう*。(普通
に止まればOKです。)

B *タッチ後、次のスタートまで動き回ったり、腕を振り回さないで下さい*。
(スイムセンスが混乱します。)

C *タッチ後のインターバルで、自動ポーズになるまで3〜5秒かかります*。
(あなたがゆっくりとしたターンを まだ行っているかもしれないと判断中です。)

D *ドリルやキック練習の前には、スイムセンスを止めて下さい*。(スイムセ
ンスが泳ぎを認識するのは腕を回し ている4泳法の時です。)
posted by 玉水 at 06:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月22日

2/22 朝練報告 by MO

今日はハッシーさんがいませんでしたので、代わりに報告します。

<参加メンバー>
ミネミネさん ヤスオさん チナツさん ジローさん
マツシタさん 私

少しずつですが朝も暖かくなってきたので、
行きやすくなってきました。
私はKO学生のいない水曜日にしか参加していませんが、
新メンバーの積極的な参加をお待ちしております。
 
posted by 玉水 at 08:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月20日

20120220朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
キタジマさん
タニヤスさん
テヅカさん
タカハッシ

50mbr×10、52〜55秒
50mfr×10、45〜55秒


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 08:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月17日

20120217朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
キタジマさん
タカハッシ

ドリル、プル、キック
50mbr×3、54〜55秒、フィン使用
50mfr×10、42〜47秒、フィン使用


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 08:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月15日

20120215朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
テヅカさん
サイキさん
タカハッシ

ドリル、プル、キック
50mbr×3、52〜55秒
50mfr×10、45〜52秒


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 08:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月13日

20120213朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
キタジマさん
テヅカさん
タニヤスさん
タカハッシ

50mbr×10、52〜55秒
50mfr×10、45〜55秒


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 08:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月09日

20120209朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
タニヤスさん
タカハッシ

50mbr×10、50〜54秒
50mfr×10、50〜55秒


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 12:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月06日

20120206朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
タニヤスさん
キタジマさん
テヅカさん
タカハッシ

50mbr×10、55〜58秒
50mBa×6

お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 08:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月03日

20120203朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
タニヤスさん
キタジマさん
テヅカさん
タカハッシ

50mfr×10、テンポ0.9、45〜52秒
25mBr,fr

お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 08:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月25日

20120125朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
タニヤスさん
タカハッシ

50mBr×10、テンポ0.87、50〜55秒
50mBa、テンポ0.87、70〜75秒

50mbr撮影、 46秒

お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 08:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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