泳泳王!by 玉水

2012年01月23日

20120123朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
キタジマさん
タニヤスさん
タカハッシ

50mBr×10、テンポ0.85、52〜55秒
50mBa、テンポ0.9、70〜75秒

50mfly

お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 08:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月20日

20120120朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
タニヤスさん
タカハッシ

50mBr×10、テンポ0.85、52〜55秒
50mBa、テンポ1.0、70秒

50mBr 45秒

お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 23:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月16日

20120116朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
キタジマさん
テヅカさん
タニヤスさん
タカハッシ

50mBr×10、テンポ1.7、54、55秒
50mBa×10、テンポ1.0、70〜75秒
50mfly×5


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 08:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月11日

20120111朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
キタジマさん
テヅカさん
サイキさん
タニヤスさん
タカハッシ

50mBr×10、テンポ1.7、54、55秒
50mBa×6
50mfly×2


お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 08:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月10日

20120110朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
キタジマさん
タニヤスさん
タカハッシ

50mBr×10、テンポ1.7、55〜60秒
50mBa激遅
50mfly


お疲れさまでした!
本日、朝練の泳ぎ初め。今年も宜しくお願いします。
posted by 玉水 at 22:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月21日

20111221朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
サイトウさん
タニヤスさん
タカハッシ

1500m26分10秒テンポ0.95

お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 08:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月19日

20111219朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
テヅカさん
キタジマさん
タニヤスさん
サイトウさん
タカハッシ

フリー50m×10、テンポ0.9フィン使用41〜45秒
ブレ50m、テンポ1.4、47秒

お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 22:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

20111219朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
テヅカさん
キタジマさん
タニヤスさん
サイトウさん
タカハッシ

フリー50m×10、テンポ0.9フィン使用41〜45秒
ブレ50m、テンポ1.4、47秒

お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 22:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月16日

20111216朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
キタジマさん
タニヤスさん
タカハッシ

フリー50m×19、50秒サークル
ブレスト50×10、60秒サークル

お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 08:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月14日

20111214朝練

タカハッシーです

本日の朝練参加者は

ナガミネさん
タニヤスさん
タカハッシ

1450m26分テンポ0.95

お疲れさまでした!
posted by 玉水 at 22:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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